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我一直覺得06年下半年度的我，過得不是太順遂，當然若要說有多坎坷，卻又誇大其辭，不盡然是如此；所謂的不順遂，是心境上ㄧ種莫名的不適感，感覺烏雲總是籠罩於頭頂，低氣壓幾乎不曾遠離。不能否認的，九月份以後的新生活，我是適應得不太好，生活節奏一直沒有調整到最佳的狀況，導致身心俱疲；若再加上突如其來的困擾，和週遭的人發生的一些事，那麼海水潰堤、圍牆頹圮可說是隨時都可能發生的事了。
近來，睡眠品質一直處在不好的狀態，對於過去一向都熟睡得像條豬一樣的我來說，根本就是一件十分折磨人的事。黑眼圈跑出來跟大家打招呼，眼睛乾到一種極致的狀態，肩頸的僵硬與酸痛，就連和這個月的「好朋友」都處得不好，相當惱人哪！因為好朋友的關係，我才徹底的意識到精神層面的壓力已經嚴重的迫害了我的生理健康。
好久了，好久沒有這麼深刻的去感受正重重地壓著自己的「壓力」。
壓力可能是來自於工作，來自於旁人，來自於某些事件，但最大的迫害者，其實是自己。
我捫心自問，為什麼要過一個如此沒有生活品質的生活？為什麼要讓自己的生活充斥著壓力？這不是我，我一向不喜歡這樣的日子。以前的我，總會在這個時刻懷念起過去的美好，就像國中學生想念國小時的輕鬆自由，高中學生懷念國中的純真單純，大學生反覆咀嚼著屬於高中生的洋溢青春；踏出社會的我，也總忘不了求學生活的無拘無束、無憂無慮。卻不知怎麼的，現在，只要腦海裡的回憶電影不經意地開始放映，心裡的那一個導演就會立即跳出來，大聲喊：「卡！」我彷彿更深切地體會到追悔過去的無意義，「盛年不重來，一日難再晨」的悲嘆吧！每個人今天都比明天年輕，但是所有的人都忽略這一點，似乎只有及時把握當下，為每一個明天努力耕耘，收穫的時刻，那纍纍的果實才會更加豐碩甘美吧！
於是，此刻的我，決心做一個「樂活族」（Lohas），快樂的生活著，持續的以健康的方式生活著！生理與心理分別座落在天秤的兩端，維持身心健康的平衡，相信風風雨雨會漸漸遠離，就快看見陽光的燦爛微笑。
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康健－大聲喊Lohas！樂活族
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